Auteur : Aude

L’association « AsSortie » sera présente sur Malville pour :

L’association « AsSortie » sera présente sur Malville pour :

Aude

  • Un cercle de femme en lien avec la nouvelle lune : le vendredi 27 Septembre à 19 h 30 au café-théâtre, 22 euros, 11 euros adhérentes. Sur inscription préalable.
  • Une causerie autour du thème « Chercher son Ikigai*, Vivre de ce qui nous passionne ! » le Vendredi 4 Octobre 2019  à 19 h 30 au salon de thé « Dessine-moi une cerise », place  de la liberté, 11 euros, 6 euros adhérents. Sur inscription préalable.
  • Un atelier découverte de l’art thérapie : 2 h, les samedi 21 septembre et 5 octobre de 10 h à 12 h, salle du tilleul, 22 euros pour tous. Sur inscription préalable.

*« Est un terme japonais généralement traduit par « joie de vivre », « raison d’être » ou « mission de vie ». Bref, une raison de se lever le matin ».

Intensément l’instant présent !

Aude
Mon instant présent ? 🧐
Comme un jus de citron dans la bouche au réveil ! 🤪
Ca pique et c’est plein de vitamines C ! 😂
 
Pourquoi ça pique ? 🧐
Parce que ça demande de s’ajuster dans la seconde !
Parce que ça demande d’avoir son pendule intérieur 🦹‍♀️❤️bien au clair et bien réglé !
Puis c’est un exercice de mis en disponibilité immédiate💁‍♀️ qui n’est pas forcément naturel !
 
J’illustre : je décide d’aller à la supérette du coin. A la caisse, je croise une connaissance. 💁‍♀️
ALLO pendule ❤️.. oui ? non ? c’est bon pour moi ?
 
Je décide de prendre ce temps, de créer ce lien…Nous avons parlé comme nous n’avions jamais parlé : sa randonnée à saint jacques de Compostelle…moi…mes aspirations, jardins thérapeutiques 🌿….un vrai échange riche, qui sans faire de scénario, m’ouvrira certainement d’autres rencontres en lien avec mon métier !😁
Ca n’arrive pas toujours mais parfois on se sent particulièrement disponible à soi et donc aux autres et intensément vivant !🤩
Et l’univers nous le rend bien !🦹‍♀️
 
J’aurais pu bâcler d’un sourire et partir, prenant comme prétexte le chantier que je venais de quitter et où j’étais attendu ! 😎Mais non ma présence devait être ici et maintenant ! 🤪 Dans cet échange !
C’est pour ça que c’est de la vitamines C !❤️
 
Vivre intensément son instant présent comme un bon jus de citron qui réveille !🍋 Beau programme !
 
Je vous souhaite plein de bon instant présent !

Associer marche et bien être !

Aude

Voilà la proposition :
RANDO FEMMES EN ITINÉRANCE : 3.5 jours de marche !
Douarnenez/ Pointe du raz / Audierne 🤩
Départ le mardi 9/07 à 12h d’Audierne (8h30 de Nantes) : bus jusqu’à Douanenez (balade après midi puis nuit).
Mercredi /jeudi/vendredi : départ 7 h /19h rando sur le GR34
Samedi 13/07 : départ 7 h/12h rando GR34 jusqu’à Audierne puis retour voiture Nantes vers 17h.
Prix approximatif : 120 euros

Voilà pour l’officiel ! Le reste est à vivre !💃🦅

Si ça vous dis, prévenez nous dans les jours qui viennent on vous donne jusqu’au 11/06 que l’on réserve les nuits en gîtes d’étape !😘

Associer marche et bien être !

Aude

La secrétaire de l’association est en train de vous concocter un super programme !

RANDO FEMMES en BRETAGNE

Séjour du 9 (peut être départ la veille) au 12 Juillet 2019 !

On vous redis très vite le parcours et le coût !

Vous pouvez déjà vous faire connaitre pour que l’on organise.

 

 

 

 

COUP DE POUCE en option :
Vous avez besoin de laisser votre téléphone à la maison : l’association peut vous fournir un numéro de téléphone, où nous serons joignable en cas d’urgence, et que vous communiquerez à vos proches avant le départ !